日々メモ

シンプル&コンパクトな暮らしと、猫の闘病生活、家電やネット小説など、好きなことを日々メモしていきます。

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商品未着→宅配業者負担で同じ商品を再送してもらいました

こんにちは。

猫飼よしのです。

 

先月のことです。

注文していた商品が一向に届かないため問い合わせたところ、

「〇〇日に発送済です。宅配業者に確認しましたが、××日に配達済とのことです」

と言われてしまいました。

 

その時の対処と結果をメモしておこうと思います。

もし、今後、同様の状況に陥った方がいらっしゃいましたら、少しでも参考になれば幸いです。

 

■商品未着から最終的に宅配業者負担で同じ商品を再送してもらいました

 

数日にわたる電話連絡の末、

最終的には宅配業者さんの負担で、同じ商品をメーカーから再配達して頂きました。

 

この結果が分かるだけでも、同様の状況におちいって調べている方がいらしたら、少しホッとされるのではないでしょうか。

 

私もこの時、とにかくインターネットで色々と検索しながら宅配業者の方と電話やり取りをしていました。

 

■宅配ボックスに配達したと言われましたが受け取っていません

 

注文した商品が一向に届かず、お店に問い合わせたのが始まりでした。

 

そこで、調べて頂いたところ、

「〇〇日に発送しています。宅配業者に問い合わせたところ、××日の〇時~〇時に宅配ボックスに配達済とのことです」

という、あっさりとしたお返事がきました。

 

いえいえ、受け取っていませんよ?

 

ということで、「受け取っていませんが、どうすれば良いですか?」

とお話し、宅配業者にお問合せを、と言われたので、

まずはお店から宅配業者さんへ確認して頂き、宅配業者さんから私へと連絡をしていただきました。

 

いきなり私から宅配業者さんへ連絡しても、ただの詐欺のように思われるのも嫌ですし(何しろ受け取っていないという証明はできないので)

正式にお店を通してやり取りして頂くことで、会社 対 会社の形式が入った方が、怪しさが減るにように感じます。

 

お店の方はとても良い方だったので、お手間をお掛けしてしまいましたが、

お店の方からは、最後まで何度か状況確認のお電話を頂いて、とても良い印象を受けました。

 

さて、

 

状況としましては、

1)私:商品が届かずにお店に問い合わせ

2)お店から:〇〇日に発送しています。宅配業者に問い合わせたところ、××日の〇時~〇時に宅配ボックスに配達済 の連絡

3)お店から宅配業者へ連絡していただき、状況説明

 

ここで、初めて、宅配業者から私へと電話が入りました

 

■××日の〇時~〇時に宅配ボックスに配達済です との電話がありました

 

宅配業者から私へと電話が入ってきた一言目は

「××日の〇時~〇時に宅配ボックスに配達済です」

との、内容でした。

 

ですが、確実に受け取っていないので、どうしたら良いかを伺うと

「配達したドライバーから連絡させます」

とのお返事が。

 

私としては、届いていないので、ドライバーさんから連絡を頂いても何の意味もないのですが、それが必要なのだろうと、取りあえず連絡を待ちました。

 

が、日曜日だったからか、ドライバーさんと連絡がつかないとのことで、

結果、翌日へ持ち越しに。

 

翌日に持ち越すことは急ぎの荷物でもなかったので良いのですが、

そもそも、状況確認ができないために補償の話などは一切できず、モヤモヤだけが溜まっていきます。

 

この間、私はひたすら同様の状況になった方がいないか、ネット検索をしていました。

 

そこで1つ、宅配業者さん負担で同じものを再送してもらった、という記事を見つけ、

私が同様にそれを要求してもきっと大丈夫だ!と大きな安心となりました。

 

■考えられる状況は?

 

ドライバーさんからの電話を待っている間、

モヤモヤしながら考えていました。

 

?なぜ、私の手元に届いていないのか?

 

もし、複数の家族がいらっしゃるお家なら、実は家族の誰かが受け取った可能性というのもありえます。

 

私の場合は、私以外が受け取ることはないので、それは除外します。

それで私が考えたのは1)~4)のようなパターンです。

 

1)他の家宛てに宅配ボックスに配達され、他の家の人が受け取った

2)不在票が紛失などし、宅配ボックスに入ったままになっている

3)そもそも配達先を間違えた

4)未配達、紛失など

 

2)を思いついて、すぐさま宅配ボックスを見に行きました。

 

私の住む建物の宅配ボックスは、カードキーなどではなく、

配達するドライバーさんが暗証番号を設定し、その暗証番号を入力してオープンするタイプの宅配ボックスです。

 

ですので、暗証番号が分からないと開けることができません。

 

とりあえず、全ての宅配ボックスが空であれば、2)の「入ったまま」という仮定は消すことが出来ます。

 

けれど、宅配ボックスを見に行ったところ、全ての宅配ボックスが埋まっていました(全て鍵が掛かった状態でした)

 

■疑問)在宅していたのに、なぜ宅配ボックスに配達されたのか

 

そこで、新たな疑問が出てきました。

よくよく配達された日の行動を手帳などを見て調べていると、

その日、他の荷物が同時刻に配達される日だったのです!

そのため、私は確実にその日、その時刻に在宅して、予定していた他の商品を自宅で受け取っていました。

 

ということは・・・。

なぜ、このドライバーさんは、宅配ボックスに入れたのでしょう???

 

と、私の中で一気に不信感が膨れてきました。

 

■どう考えても私の損失で終わらせたくない

 

ドライバーさんと連絡がつかずに、翌日持ち越しとなり

そもそも、在宅していた日時に宅配ボックスへ配達済と言われて

私の中で、「仕方ない」とは思いたくない!という強い気持ちが出てきました。

 

■ネットで調べて、心強かった「商法第575条」

商法(抄) 第575条 に運送人の責任というものがあるそうです。

内容としては、

運送人は、運送品の受取から引渡しまでの間にその運送品が滅失し若しくは損傷し、若しくはその滅失若しくは損傷の原因が生じ、又は運送品が延着したときは、これによって生じた損害を賠償する責任を負う。ただし、運送人がその運送品の受取、運送、保管及び引渡しについて注意を怠らなかったことを証明したときは、この限りでない。

 

というものです。

確実に私が受け取った、という証明が出来ないならば、運送人に損害を賠償する責任があるのです。

 

もちろん、確実に私の家へと配達したと証明できるような防犯カメラの映像だとか、

何らかの証明が成立すれば、賠償する責任は出てきません。

 

例えば、宅配ボックスに確実に配達された後に、誰かが宅配ボックスをこじ開けて持ち去ったのなら、宅配業者にはもちろん責任はありません。

 

ただ、今後の話の流れで、「配達したんですけどね~」、と簡単に話を終えられては嫌なので、もしもの時は、「商法第575条」などの材料を用意しておいて、

何らかの対処をしてもらえるように、心の準備をしていました。

 

■結論はあっけなく

 

翌日、ドライバーさんから連絡があると思いきや、

またまた宅配業者の事務所から連絡が入りました。

 

「ドライバーは間違いなく配達したと言ってるんですけどね」

とのこと。

 

けれど、そんな話が聞きたいわけではありませんので(ちょっと私は怒り気味(;^_^A)

 

〇確実に受け取っていないこと

〇そもそも在宅だったこと

〇宅配ボックスに配達したのであれば、暗証番号と受領印の確認をして欲しいこと

〇宅配ボックスは全て埋まっていて、今もそこに入っている可能性も考えらえれること

 

などを伝えました。

 

そうすると、

「ドライバーは宅配ボックスを確認しに行きましたが、全て空だと言っていました」

と、言われたのです。

 

「いえ、全て埋まっていますよ?」

 

・・・?

ちょっとした間がありましたが、

そこからは、あっという間に話が進みました。

 

とにかく、配達したと言っていますが、届いていないということなので、

お店に連絡をして、同じものをお届けします。

在庫の確認をしないと、いつお届けできるか分かりませんが、

同じものをお届けでよろしいですか?

 

という内容の話が急展開していきました。

 

この会話に、誰負担で、という言葉がなかったため念のため確認し、

宅配業者負担で、再送してくれるということで、あっという間に結論が出ました。

 

この結論の速さからして、

時々、こういった状況があるのだろうと感じました。

 

 

■そして、その2日後に商品到着

 

お店からも「宅配業者から連絡があり、直接メーカー発送となったようです」

といった内容の連絡を頂きました。

 

宅配業者からは、いつ届くか不明ですが、同じ時刻にお届けします。

といった、最後まで微妙な形ではありましたが、

お電話で最後にやり取りした2日後には手元に商品が届きました。

 

ドライバーさんは、同じ方だったのか、違ったのか

「すみませ~ん」

といったフワッとした言葉をもらいました(笑)

 

 

■商品はなるべく玄関受け取りしようと思いました

 

今回初めて、商品を受け取れないという状況になり、

宅配ボックス受け取りの未確実さを感じました。

 

今回は宅急便のような保障のある発送物でしたが、

ポストへ投函されるような宅配物や、

特に海外からポストへ配達されるような商品などは、泣き寝入りで終わりだろうと思います。

 

いずれにしても、なるべく確実に手元に受け取るのが良いな、と感じました。

 

 

それにしても私の本来の届くはずだった商品は一体今頃どこにあるのでしょう?

 

実はいつまでも開けられない宅配ボックスの中にあるんじゃないかと密かに思っていたりします。

 

食品ではないので、そこの心配はありませんが、

もしも宅配ボックスに入りっぱなしだとすれば、

いつか誰かが開けて確認してくれる日はくるのでしょうか??

 

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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期限のお知らせ→楽天銀行から郵貯銀行へ無料で移す

こんにちは。

猫飼よしのです。

 

早速ですが、先日記事にしました「手数料無料でゆうちょ銀行から楽天銀行へ移す」方法について、

楽天銀行での申込が2022/1/16までとなっていたので、追加でお知らせしますね。

 

*記事内にもそのお知らせを追記しました。

 

squarecat.work

 

詳しくは過去記事通りなのですが、

 

通常であれば、ゆうちょ銀行の自分の口座のお金を、楽天銀行の自分の口座へ移す時、

振込をすれば手数料が880円かかります。

 

それを、楽天銀行のサービスを利用することで、手数料無料で移動することができる、という内容でした。

 

ただ、ゆうちょ銀行の都合により(笑)

この楽天銀行のサービスが3月で終了するのですが、

それに伴い、楽天銀行が提供していた、この手数料無料で移動できるサービスを利用するのための申込自体が1月16日までとなりました。

 

www.rakuten-bank.co.jp

 

前回の記事を書いたときにはこういったお知らせはなかったので、

つい最近のことで、そして急なサービス終了ですね。

 

私と同じように急遽、このサービスを利用して無料で口座間のお金を移動したい方が増えたのかも知れません。

 

楽天銀行にとっては、口座のお金が増えるということなので、良いことのようにも思えますが、色々とあるのでしょうか。

 

今回は急遽締め切りが発生したことのお知らせでした。

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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新しい趣味始めます

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

最近、御朱印帳デビューしました。

人混みが苦手でこれまで初詣も避けがちでしたが、

新年限定の御朱印を頂いたりと、今年は楽しく幾つかの神社を巡ってきました。

 

そうすると、あっという間に御朱印帳って埋まっていくのですね!

御朱印を頂くこと自体がここ最近、始めたばかりの私には驚くことばかり。

 

年始限定のキラキラ御朱印とか

ハガキサイズだと思っていたら、大きなサイズのものがあったり

カラフルだったり、印刷?だったり。

そして、幾つも神社を回ると拘って選んだ御朱印帳があっという間に埋まっていきます。

 

収集癖のある方なら、着々と埋まる御朱印帳も楽しいのではないでしょうか。

 

基本的に収集癖のない私ですが、御朱印にいろんなデザインがあることが知れてとても楽しいです。

 

御朱印帳も訪れる神社ごとに色々あることを最近知りました!

今までおみくじか御守ぐらいしか知らなかったのです。

 

記念すべき1冊目は幾つかの神社を巡ってようやく決めた御朱印帳なのですが、

どんどん埋まっていくので、すでに2冊目を探さなくっちゃ、と思い始めました。

 

 

神社ではなくお店で買うのは邪道?という方もいらっしゃるかも知れませんが、

御朱印帳も素敵なデザインが沢山あって、見ていても楽しいです。

 

今年は新たな趣味を楽しんでいきたいと思います♪

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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手数料無料でゆうちょ銀行から楽天銀行へ移す(1/16まで)

こんにちは。

猫飼よしのです。

 

あっという間に年の瀬ですね。

毎年使う言葉ですが、「年の瀬」ってなんとなく素敵な言葉だな~と書いて突然気付きました☆

 

さてさて。

1月17日と年始早々に「ゆうちょ銀行」が手数料やサービスを改定されるということで、巷では「ゆうちょ銀行の改悪」と話題を見かけます。

 

一部商品・サービスの料金新設・改定について-ゆうちょ銀行

・ATM手数料の値上げとか

・硬貨預入や払戻の有料化や

その他多数・・・💦

 

メインバンクではないため、「そうか~」と見逃していたのですが、

ふと、以前にゆうちょ銀行から他銀行へ振込した際に1000円近い手数料が掛かったことを思い出し、

 

「いっそ中身を他の銀行へ移そう!」と思い立ちました。

 

そこで、重い腰を上げて通帳を開いてみると。。。。

 

最近のゆうちょ銀行の1年の利息・・・22円

最近の楽天銀行の利息(定期)・・・280円

 

どうして今まで放置していたの~!!!

 

本当に。

腰が重すぎました。。。

 

ということで、ガバリと起き出しまずは調べることに。

 

■ゆうちょ銀行から楽天銀行へ窓口で振込すると手数料880円

 

まずは、普通に郵便局の窓口に行って楽天銀行へ中身を移した時にかかる手数料は、今のところ880円でした。

参考→ 振込(ゆうちょ口座から他の金融機関への送金)料金

 

5万円未満なら手数料660円、5万円以上なら880円です。

 

最近はネットバンクばかりを利用していたので、手数料無料で済むことが多くてすっかり忘れていましたが、ちらっと三井住友銀行の他行宛て振込手数料なども調べてみると、やっぱり3万円以上の場合、770円(窓口)でした。

昔ならこの辺りは一般的な価格だったのですね。

 

けれど、意外と3万円以上の振り込みって何かとありますよね?

都度700~800円の振り込み手数料を払うのはなるべく避けたいところ。

楽天銀行や住信SBI銀行などのネットバンクが流行るのもうなずけます。

 

■振込手数料無料でゆうちょ銀行から楽天銀行へ移す裏技!(2022年3月まで)

★注意★楽天銀行で下記の手続き申込できる期限が1/16までとなりました

 

さて!

本題です。

 

同じなら利息が増えたり手数料少なく使える銀行に移そう!

と思うのに、手数料880円を払って移していては、本末転倒。

 

ということで、少しでも少ない手数料でゆうちょ銀行から楽天銀行へ乗り換えてしまう方法を探したところ、

楽天銀行が素敵な方法を提供されていました♪

 

それが、

ゆうちょ銀行本人名義口座との入出金(リンク)

です!

 

これは、楽天銀行が提供されている、ゆうちょ銀行との連携させるためのサービスで、

本来であれば、

楽天銀行のネットバンクにログインするだけで、ゆうちょ銀行の口座内のお金を楽天銀行に手数料無料で移したり

逆に楽天銀行からゆうちょ銀行へ手数料168円で移したりすることが出来るサービスです。

 

★ただし、この連携サービスは2022年3月で終了します!

★このサービスを利用するには申込→書類送付が必要なため日数がかかります

 

■すぐに連携設定しなくちゃ!超簡単でした

 

この素晴らしい連携サービスはゆうちょ銀行の都合により(笑)

2022年3月に終了するとのことで、

それまでにゆうちょ銀行から楽天銀行へ中身を移してしまいたい!

と、さっそく連携することに。

 

連携に必要なのは、ゆうちょ銀行の「通帳記号」と「通帳番号」のみ。

後日、楽天銀行から自動振込利用申込書が自宅に郵送されるので、必要な手続きはその書類を返送して進めます。

 

■楽天銀行へログイン>トップページ(MyAccount)から「ゆうちょ銀行口座の登録申込」をクリック

>通帳記号と通帳番号を入力して登録完了です

 

*必ず楽天銀行とゆうちょ銀行の名義人と住所が同じであることが必要です。

 

書類のやり取りが入るので、数週間の時間が掛かります。

早く終えたい!と気持ちは焦りますが、ここはじっと我慢ですね。

 

連携が完了したらあとは簡単♪

 

楽天銀行にログインして「My Account」>「入金方法」>「ゆうちょ銀行から入金する」から入金手続きすれば、手数料無料でゆうちょ銀行内のお金を楽天銀行へ移すことができます!

参考→ ゆうちょ銀行本人名義口座からの入金

 

手数料880円分の手間を自分でするには、日数が必要ってことですね~(笑)

 

■資金お引越し定期を賢く利用して沢山利息をもらおう

 

ちなみに、冒頭で楽天銀行の利息が280円と書いたのは、

この「資金お引越し定期」を利用したからです。

 

「自分名義の他銀行から振込されたものを定期預金した場合」に1か月の定期預金が年0.1%と大手銀行の20倍の利息のサービスを提供されています。

 

利息といえば数円から数十円のバブル崩壊後の低金利しか知らない私世代の人にとって、利息が高いよ~と言われても、あまりピンと来ないのですが、

見比べてみると、やっぱり少しでも多い方が良いですよね。

 

「定期預金 利息シュミレーション」がとても分かりやすいので、今、利用している口座の利息の場合と、比較してみると楽しいかもしれません。

定期預金(利息シミュレーション)| 円預金 | 楽天銀行

 

また楽天証券などとの連携や楽天ポイントなどとの連携サービスもあって、

すっかり最近は楽天銀行をメインバンクにしています。

 

ついつい、面倒で重い腰を上げるまでが大変ですが、

知ってしまうと人に教えたくなるくらい、「知らないと損をする」ようなことって沢山ありますね。

 

きっと1月からのゆうちょ銀行改悪の影響で、私のように他の銀行へ移そう!という方も増えているかと思うので、

少しでも何かのキッカケになれば幸いです。

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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歩いた距離をポイント還元してくれるアプリを使ってみました

こんにちは。

猫飼よしのです。

 

ここ最近のひそかな楽しみは

「歩いてマイルを貯めること」です。

 

先日、テレビで紹介されていたので、

ご存じの方も多いかもしれませんね。

 

スマホのアプリで、歩いた距離を自動測定して、

歩いた距離分のマイルやポイントが貯まるというものです♪

 

ちょうど、お仕事で毎日の移動距離が多くなったため

せっかく毎日歩くんだからと使いはじめました。

 

■歩いた場所を地図に表示&ポイントがもらえる

 

私は2つの「歩いてポイントを貯めるアプリ」を使っていますが、

どちらもわざわざ起動しなくても、移動すると勝手に距離や移動方法を判断してくれます。

 

そして、私の楽しみは「地図表示」です♪

f:id:squarecat:20211222165239j:plain

ある日の移動


*実際はもっと細かく表示されます

 

電車や車、自転車、歩きなどの交通手段を勝手に判断しながら地図に移動経路を表示してくれます。

 

今日移動した場所が地図に表示されるので、見ていて楽しいです。

 

そのうえ、ポイントを勝手に貯めてくれます♪

 

f:id:squarecat:20211222165251j:plain



このポイントは例えば楽天のポイントに交換するなど、互換性があるため、

ポイントを貯めたけれど使い道がない!なんてことなく、

気軽に貯めていくことができます。

 

■意外と早く貯まるかも?ポイントの貯まる速度は?

 

例えば、「トリマ」というアプリ(←後ほど詳しく紹介します)では、

30000ポイントで楽天の230ポイント、Amazonなら300ポイントに交換することができます。

*他の商品などではもっと還元率の高いものもあると思います

 

30000ポイント!!

と、始めはなかなか難しいかと思っていたのですが、

あれ?

昨日の移動距離だけで800ポイントたまってる?

 

これなら、旅行や出張の多い方など、沢山移動する方ならあっという間に貯められるんじゃないでしょうか?

長距離を通勤されている方も使えると思います。

 

■今私が使っているのはこの2つのアプリをご紹介

 

トリマ「トリップしてマイルを貯めよう」

上でご紹介した画像は、どちらもこの「トリマ」というアプリの画像です。

とてもポップで可愛らしく、見やすい仕組みになっています。

 

メイン画像が、上のペンギンさんが走っている画像のページです。

沢山移動すると、徐々にタンクにポイントが貯まっていきます。

また下に表示される「ログ」という所をタップすると、

移動した場所を地図で表示してくれます。

 

この地図は「日付変更」で過去の地図も見ることができるため、

お散歩の記録としても便利です。

移動距離が「㎞」と「歩数」で表示されます。

(歩数はざっくりです(笑))

 

また、貯まったポイントを交換する時の便利アイテムとして

「追加タンク」や「スピードアップ定期券」などの便利アイテムがあります♪

 

こういったアイテムを使うことで、同じ距離を移動しても、3倍のスピードでマイルが貯まるなどの裏技?が使えるので、毎日沢山移動される方は、最初に貯まったマイルでこういったアイテムに交換すると、その後のマイルがぐっと貯まりやすくなるかもしれません♪

 

他にも、広告を見ると3倍モードなどで貯めやすい仕組みは分かりやすく、貯まりやすくてよく使っています。

 

↓アプリはコチラ 公式サイトへ飛びます

www.trip-mile.com

 

★登録時に紹介コードを入れると5000ポイントのプレゼントキャンペーンがあったので、紹介コードを貼っておきますね→ NeKvBj99p

 

(特に私に何かの通知が来たりはしません☆ 誰がこのコードを使用したかは私には分からないので、気にせず使えると思います。

私も登録時は、通りすがりのブログ様の紹介コードをもらって登録しました★

5000ポイントは大きいですね。ちなみに、後からコードを入れることが出来ないので、最初のこの1回だけ、コードを入れることができます) 

 

 

せっかくなので、ダブルでポイントをもらおう♪

もう一つのオススメアプリ。

 

マイルズ「すべての移動にマイルを」

*歩きなどエコな移動方法ほどポイントが貯まりやすいなどの特徴があります。

コチラはテレビの紹介で急激に登録者数が増えたようで、今は紹介キャンペーンを休止中です。

 

スタートダッシュが掛けられないのは残念ですが、コツコツ地道に貯めていくことができます。

 

こちらは、19000マイルで、Amazonギフト券100円分と交換することができます。

また他に、

私が良いなと思ったマイルズの特徴として、貯めたマイルを寄付に使うこともできます。

 

現金を振り込むとなると、なかなか腰が重い作業も、歩いて貯めたマイルを送るだけなら気軽にできて嬉しいですね。

 

↓アプリはコチラ 公式サイトへ飛びます

www.getmiles.com

 

■ダブル、トリプル、さらにもっと!

 

テレビの紹介で今回のトリマやマイルズというアプリを知ったのですが、

上級者になると複数のこういったアプリを同時に活用して、ダブル、トリプルでポイントを貯めている方がいらっしゃるんですね!

 

なんと、テレビでは同時に6つのアプリからポイントを取得していました。

 

また、UberEatsなどのデリバリーをしてくださる方が、上手にポイントを貯めていたり。

お仕事によっては1日中歩いていて当たり前!なんて方も多いと思いますので、

ちょっと一日の楽しみが増える感じで楽しいなと思いました。

 

■アプリをダウンロードしたら位置情報の取得をOKに

 

ポイントが貯まる利点がありますが、気になるところとしては「位置情報」をオンにしておくということでしょうか?

 

公開されるわけではありませんが、個人情報の一つでもある位置情報をどこにも残したくない!という方にはオススメできないかも知れません。

 

(実際に個人の具体的な情報が公開されているわけではありません)

 

私にとっては、使い方も簡単で、お散歩に積極的になるキッカケづくりにもなり、

ポイントも貯まるので、楽しいなと思って使っています。

 

アプリの使い方は、

アプリをスマートフォンにダウンロードして、位置情報の取得をOKにしておくだけ。

 

毎回起動させる必要はなく、歩くと勝手に距離を測定してくれます。

また、自転車や車、電車と言った他の移動手段は移動速度から判断されるようで手動で毎回何かする必要は特にありません。

 

さてさて、年末年始はどれくらいの距離をポイントに貯められるでしょうか。

今から楽しみです。

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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お気に入りの2022年上半期占い

こんにちは。

猫飼よしのです。

 

音楽番組が増えると年末だな~と思います。

コロナ前はクリスマスの演奏会などを聴きに行ったりする時期でしたが

ここ2年はすっかり演奏会やライブから離れています。

寂しいですね。

 

さて、

年末のこの時期にチェックするものと言えば・・・。

 

占いです♪

 

以前にもブログで紹介したかと思いますが、

しいたけさんの、しいたけ占いの2022年上半期占いが出ました♪

VOGUE GARLのホームページで見ることができます。

2022年上半期しいたけ占い | VOGUE GIRL

 

ちなみに、私のこの1年は怒涛の変動の時期でしたが、

しいたけさんの占いでは、2年ほど前からずっと、変動の時期への準備期間→変動の時期と、まさにカウントダウンのように言われていました💦

 

その頃は、まさかこんなに変動するとは思っていませんでしたが、

振り返ってみると、面白いくらいに心当たりがあったりします。

 

占いって、これからの予測?のように見ることが多いですが、

しいたけ占いは終わった後に見ても面白いと私の周りでもよく聞きます。

 

占いがお好きな方にはオススメです♪

とっても温かい素敵な言葉で前向きな表現にあふれています。

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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ダイエットは続くよどこまでも

こんにちは。

猫飼よしのです。

 

なんだか、とってもありそうなタイトル、と思いながらタイトルを入れました。

ですが、本当に美容にもダイエットにも終わりはない!ですよね。

 

さてさて、コロナ蔓延で在宅勤務が増えた頃から始まったダイエット。

それから、色々とありまして💦

 

けれど、今も変わらず体重と体脂肪は毎日記録しています。

そして、以前にブログでオススメしたダイエットにオススメの動画も

頻度は減りましたが継続しています。

 

squarecat.work

 

squarecat.work

 

動画をアップされていらっしゃるYouTuberさんは、しっかり痩せてスリムになって!

さらには小顔になっていらっしゃるのです。

 

ちゃんと継続すれば、きっと今頃。。。

 

ということで、

最近、おサボリな私の必殺「プロテインに頼る」をご紹介します(笑)

 

ドラッグストアで散々物色していたら、店員さんにオススメされて即決めしたプロテインです。

 

決め手は

①植物性ではなく動物性プロテインを探していたこと

②タンパク質以外にもビタミン類など美容に良いとされるものも含まれて一石二鳥なこと

③飲みやすいココア味

と、実にシンプルな理由です。

全くこだわっていないことが分かりますね💦

f:id:squarecat:20211123175626j:image

 

お味は子供の頃に飲んでいた「ミロ」を思い出すミルクココア味です。

 

ネット記事などを見ていると、動物性プロテインを豆乳で割って、動物性プロテインと植物性プロテインを同時に摂取される「なるほど!」技を使われている方もいらっしゃいました。

 

もちろん、日常生活で十分なたんぱく質を食事から摂取できていれば、

わざわざプロテインを飲む必要はないかも知れません。

 

私の場合は、あまり肉を好んで食べる習慣がなく、

どちらかというと、納豆やお豆腐といった大豆タンパクが私のメインです。

 

ですので、

十分とは言えないタンパク質摂取の生活で、せっかく運動しても、

効率よく筋肉がつきやすい状況にはないな~と思ったのです。

 

それでなくても、女性は筋肉がつきにくいと言われますし、

長年冷え性なことからも、明らかに筋肉が少ない状態と思われます。

そして、ちょくちょくと運動する程度。

これでは、いつまで経っても「筋肉がついた!」と喜べる日が来そうにありません。

 

ということで、

 

効率的に筋肉をつけやすい状態に少しお手伝いしてくれるもの、

が、プロテインじゃないかなと思います。

 

そして、日々の運動が少ないからこその、

ビタミンとプロテイン。

 

実は良いんじゃないかと思います。

 

今日もお越しくださりありがとうございました。


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