こんにちは。
猫飼よしのです。
こんなに何度も自己紹介しているのに、未だに私のスマホは「猫飼よしの」を覚えてくれません。
なぜ？？
さて、青汁、苦手でしょうか？
私も苦手でした。
もう飲み始めて３年以上になりましたが、やっぱり得意ではありません。
でも、続いています。
なんと言っても、
便秘と完全にオサラバしたから！
大きな声では言えませんが(笑)
私は小学校くらいから数十年にわたる便秘症で、
１週間に1回なんて、よくある話。
毎日なんて、夢のまた夢。
常にお腹はカンカンでした。
５年ほど前、久しぶりに会った知り合いのお肌がとーっても綺麗になっていて、ビックリして聞いたところ、「青汁を飲んでいる」と教えてもらいました。
青汁に美肌効果が？！
すぐに教えてもらった青汁を飲み始めました。
けれど、最初は続きませんでした。。。
何しろ飲みづらい。
粉っぽい。
すぐ忘れる(^_^;)
それで２年ほどは、色んなメーカーの青汁を、
たまーに思い出しては買ってみて、チャレンジしては止め、
やっぱりまた試して。。。
ある時、便秘が楽になってるかも？？と、気づきました。
そうして、美肌のためではなく、
便秘に意識を向けて青汁を飲み始めたら、
みるみる効果を実感するようになりました！
だって、分かりやすい！(笑)
美肌効果って、イマイチよく分からないですよね。
期待するのは、果てしなく高みの効果だし(^_^;)
でも便秘解消効果は分かりやすいです。
そして、体調はよくなります。
そうすると、
何とか青汁を飲みやすくするため、あれこれ試してみます。
やっぱり、効果がわかると楽しいですね。
リンゴジュースと混ぜて甘くしたり、
氷で冷やして味覚を鈍らせたり、
牛乳で割ったり。
結果、私の場合は、熱いくらいのお湯で飲むのが、１番粉っぽさを感じずに飲みやすいことがわかりました♪
(ちなみに、周りにはこの方法は不評です(笑))
さて、やっと本題！
毎晩のお風呂上がりに青汁を飲むようになって３年。
便秘なんて、まーったく忘れるくらい縁遠いものになりました。
そして、新たに最近始めたのが、
朝晩の青汁です！
なんと、コロナが蔓延しだしてから増えてしまった体重で、この10ヶ月、
ちょっとやそっとの運動や食事制限では落ちなかった体重が、
朝晩の青汁で、やや動き始めたんですっ！
おおっ？！
これは、いいかも？
まだまだ検証中ですが、
飲むだけなら簡単。
ついでに美肌にならないかなぁ～♪
↑きっと便秘の頃よりは良くなっていると思いますが、期待はより高く
便秘や、努力しているのに動かなくなった体重へのきっかけ作りに、青汁。
良いかもしれませんよ？
↑
色んなタイプの青汁を飲んでみて、結局、最初に教えてもらったもらった山本漢方さんの青汁に戻りました。
コスパ、飲みやすさ、手に入れやすさ、
私には合っているようです。