こんにちは。
猫飼よしのです。
突然、宣言しました。
ダイエット、始めます!
万年ダイエッター
な、私ですが、
40歳を越えたあたりから、本当に、ちょっとくらいの食事制限では全く減らず、
2キロ減ったら、感激!そしてすぐ2.5キロ増えて慌てる(^_^;)
そんな日々を送っています。
約1年ほど前から、毎日の体重と体脂肪をアプリで記録しています。
見事、変化無し!!(*T^T)
右往左往ならぬ、上往下往です。。。
と、言うことで
運動してみたり、食事制限してみたりしても、めぼしい変化が現れる前に元に戻ってしまうので、
めぼしい変化を生み出すべく!ここに宣言することにしましたっ。
ブログからは逃げられないので、ガンバるしかないっ。
そう、自分に言い聞かせます。
目標期間は半年間。
10月末までに、体重グラフを右肩下がりにします。
具体的な体重で言えば、マイナス5キロなんですが、
私の体型ではマイナス5キロしても、ほぼ見た目が変わらないので、
体重というよりも、筋肉!
体型を引き締めることを目標にしていきます。
欲しい、引き締まった背中♪
日頃から思い付くまま節操のないブログが、より一層好きに呟きますが、
よければどうぞよろしくお願いいたします。
秋には、更に高見を目指して邁進してるくらい、楽しくダイエットにハマりたいと思います!
ガンバレー自分♪
今日もお越しくださりありがとうございました。
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