こんにちは。
猫飼よしのです。
2021年もあっという間に日が過ぎていきますね。
何となく気が焦るのは私だけでしょうか？
年始にすることとして、「今年の目標」とか、「やらなきゃいけないこと」とか、
そういったリストアップも大事ですが、
「嬉しいこと」もリストアップしていきたいな、と思います。
ということで、
■2021年はウィッシュリストとサンキューリストを作ろう♪
でいきたいと思います。
とか、言いながら「サンキューリスト」が正しい表現かは謎です(;^_^A
■ウィッシュリストを作ろう
よく雑誌の手帳術特集などに載っている「ウィッシュリスト」
夢を叶えるためのウィッシュリスト、という言葉をよく聞くように思います。
私の場合のやり方はとってもシンプルで
wish（願い）をひたすら箇条書きにしていきます。
例えば、
・2021年の年末は南国で過ごす（←本当は2020年の年末の希望でした）
・コロナが落ち着いたらライブとミュージカルを見に行く
・腹筋＆背筋＆尻筋＆胸筋を鍛えてすっきりボディになる
なんて、野望をどんどん書いていきます！
具体的にイメージして、それを文字で書いて、何度も見直すことで
常日頃から意識することが夢実現に近づくのだとか。
私は割と旅行とか欲しいものとか、具体的なことを書くので、家計簿にも連動させています。
そうすると、余計な衝動買いがなくなりますよ♪
何となく旅行の計画を立てるより、具体的な目的地と予算を明確にすることで、我慢もできるし、遠慮なく散財できるし(笑)とっても良いです。
さて、次は
■サンキューリストを作ろう
これ、実は正式な名称を知らないのですが、
数年前にpinterest（ピンタレスト）で見て「それ良い！」と思ったもので、
誰かにしてもらったり、自分で見つけたりした「嬉しかったこと」「良かったこと」「ハッピーなこと」があるたびに紙に書いて瓶に入れていく、というもの。
そして、1年の終わりに一つ一つ見ていくと、その1年間の嬉しかったことに包まれて幸福な気持ちになるというもの。
見たことありませんか？
あれ、何と言うのでしょう？
名前は分かりませんが、私はサンキューリストと呼んでいます。
私の場合は、瓶には入れずにメモしているだけですが、ふとした時に目にするとちょっと嬉しい気持ちになります。
2021年は引き続きコロナで大変な時もあるでしょうし、気が滅入ることもあるかもしれません。
なので、ハッピーな気持ちを思い出させてくれるツールを用意しておこうと思います。
ちなみに。
私はスマホのアプリで「10年日記」を愛用しています。
もうかれこれ５年が過ぎました。
これは、「今日」のページを開くと、その下に1年前、2年前、3年前といった「過去の今日」の日記が表示されます。
「なんだ3年前も同じこと言ってる！」
なんてことはよくあることで(;^_^A
いろんな発見があって面白いです。
時々、その日の服装を写真に撮って10年日記に記録しています。
そうすると、3年前の私が、同じ日に同じ格好をしていたり・・・。
なんてことも、実際にあったりして笑えます。
毎日は書くのはおっくうでも、写真のアップだけなら簡単。
服装や猫の写真ばかりですが、案外、日記も楽しいです。
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