日々メモ

シンプル&コンパクトな暮らしと、猫の闘病生活、家電やネット小説など、好きなことを日々メモしていきます。

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ダイエットのこと

ダイエット宣言から13日目です

こんにちは。 猫飼よしのです。 ダイエット宣言から13日目になります。 まだまだ成果を実感していませんが、 ここ最近のダイエットに関する内容をメモしておきたいと思います。 1か月後、2か月後と、変化が出てきたとき、出なかった時の見返しシートになれ…

プロテイン生活始めました

こんにちは。 猫飼よしのです。 筋肉痛を感じると、ついニヤリとしてしまう近頃です。 痩せる!というよりも、引き締まった身体になる! が、今回の第一目的なダイエット。 せっかくなので、プロテイン生活を始めました♪ といっても、運動の前後、最中に飲む…

スマホアプリで簡単に「全身測定」始めました。

こんにちは。 猫飼よしのです。 ダイエット7日目になります。 ダイエットの基準は「体重」と「体型」の増減です。 今回は、ダイエットに便利な「体型測定」のスマホアプリを紹介したいと思います♪ ■写真で簡単全身測定「Bodygram」 play.google.com 体重が…

【ダイエット初日】痩せるダンスで痩せた気分

こんにちは。 猫飼よしのです。 さて! 前回の記事で突然のダイエット宣言しました! by イラスト8 初日はやっぱり気合いが入ります。 もしかして、毎日宣言して毎日が初日だったら、モチベーション最高潮を維持できるのか?(笑) と思うくらい、気合いが入…

★宣言★ダイエット始めます

こんにちは。 猫飼よしのです。 by ちょうどいいイラスト 突然、宣言しました。 ダイエット、始めます! 万年ダイエッター な、私ですが、 40歳を越えたあたりから、本当に、ちょっとくらいの食事制限では全く減らず、 2キロ減ったら、感激!そしてすぐ2.5…

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